Du lịch trekking là một trải nghiệm tuyệt vời cho những ai yêu thích sự mạo hiểm và khám phá. Đi bộ giữa thiên nhiên, quan sát cảnh đẹp khó cưỡng của núi non, đồng cỏ hoang sơ, khe núi hay những cung đường gian nan sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và tràn đầy sức sống. Trong bài viết này, hãy cùng kienthuc4phuong tìm hiểu về du lịch Trekking là gì?, từ khái niệm, lợi ích, đến những địa điểm thú vị tại Việt Nam để bạn lựa chọn cho chuyến đi sắp tới nhé.
Trekking là gì?
Trekking có nghĩa là đi bộ đường dài. Đây là một hình thức du lịch mạo hiểm ngoài trời ở nơi hoang dã. Trekking sử dụng phương thức di chuyển duy nhất là đi bộ suốt quãng đường dài. Người đi trekking phải tự mang hành lý và đi đến những vùng rừng núi, bản làng xa trung tâm, vùng địa hình hiểm trở, vườn quốc gia, rừng hoang sơ ít người biết đến.
Loại hình du lịch này không chỉ là tham quan, khám phá vùng đất mới mà còn đề cao tính tìm tòi, leo núi, vượt thác,… nên thường chọn những nơi gần thiên nhiên hoang sơ, nguyên sơ, có địa hình đồi núi ở Việt Nam như: Sapa, Tà Năng, Pù Luông, Cát Bà, Bidoup, Tả Liên Sơn,…
Người đi Trekking được gọi là Trekker, bản thân mỗi Trekker chuyên nghiệp cũng biết rất nhiều về kiến thức mạo hiểm như: địa hình hiểm trở, bản năng sinh tồn, sức chịu đựng tốt, thích tìm tòi, khám phá, luôn muốn chinh phục những vùng đất có nhiều thử thách mới.
Trekking là một thuật ngữ dùng để chỉ việc đi bộ đường dài ở vùng đất hoang sơ, chưa được thuần hóa hoặc được bảo tồn. Nó khác với cắm trại (camping) hay đi bộ đường dài (hiking), vì trekking thường kéo dài hơn và đòi hỏi người đi phải chuẩn bị tốt hơn về sức khỏe, trang thiết bị và kỹ năng.
Những lợi ích của việc đi trekking là gì?
Trekking là một hình thức du lịch khám phá, mạo hiểm và thường được kết hợp với các hoạt động leo núi, đi bộ trên địa hình đồi núi, khu rừng hoang dã hay đầm lầy. Đây là một trải nghiệm tuyệt vời cho những người muốn tránh xa cuộc sống đô thị ồn ào và tranh thủ thời gian để tìm hiểu thiên nhiên hoang dã.
Ngoài ra, trekking còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của con người như:
Lợi ích cho sức khỏe
- Theo nghiên cứu, trekking giúp tăng cường khả năng tim mạch và hô hấp, đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả.
- Không chỉ vậy, nó còn giúp tăng cường sự linh hoạt của xương, cải thiện tư thế và giảm đau lưng.
Khi chúng ta đi bộ trên địa hình đồi núi, cơ thể phải vận động mạnh mẽ hơn so với đi bộ trên mặt phẳng, từ đó giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.
Lợi ích cho tinh thần
- Trekking giúp giảm stress, lo lắng và tăng cường sự tự tin.
- Khi lên đến đỉnh núi hay vượt qua những thử thách khó khăn, chúng ta cảm thấy hạnh phúc và tự hào với bản thân.
- Đây cũng là cơ hội để giao lưu, trò chuyện với bạn bè hoặc người mới quen, tạo ra những kỷ niệm đáng nhớ và giúp mở rộng mối quan hệ xã hội.
Có thêm nhiều trải nghiệm mới
Trekking thường được kết hợp với các hoạt động khác như leo núi, đi bộ đường dài, ngắm cảnh, cắm trại và nhiều hoạt động khác. Điều này giúp tăng cường trải nghiệm của du khách và mang lại những khoảnh khắc đáng nhớ.
Tuy nhiên, trekking cũng có nhược điểm nhất định. Không phải ai cũng có thể đối phó với các thử thách khó khăn trong khi đi bộ trên địa hình đồi núi, và có thể dẫn đến chấn thương hoặc tai nạn nếu không cẩn thận.
Ngoài ra, trekking cũng có chi phí khá cao, đặc biệt là khi đi đến những khu vực xa xôi, khó tiếp cận.
Một số địa điểm trekking nổi tiếng ở Việt Nam
Cực Đông
Đây được coi là một trong những cung đường trekking đẹp nhất Việt Nam. Cực Đông – nơi đón ánh bình minh đầu tiên trên dải đất Việt Nam thuộc tỉnh Khánh Hòa với thiên nhiên hoang sơ và cảnh đẹp mê hồn là lựa chọn của nhiều Trekker từ phương Nam.
Tuy nhiên, ảnh hưởng của thời tiết nắng nóng quanh năm cũng là một trong những thách thức đối với những người đam mê môn thể thao khám phá này.
Tả Liên Sơn
Tả Liên Sơn được xem là một trong những cung đường Trekking yêu thích của nhiều Trekker, nằm trên đỉnh núi cao 2.993m với phong cảnh núi non hùng vĩ và thảm thực vật nguyên sinh vô cùng đa dạng.
Khi leo lên đỉnh Tả Liên Sơn, bạn có thể ngắm nhìn toàn cảnh thành phố Lai Châu nhỏ bé ẩn hiện sau những làn mây, chiêm ngưỡng vẻ đẹp hùng vĩ của dãy Hoàng Liên Sơn, Bạch Mộc Liên Tử.
Pù Luông
Pù Luông là khu bảo tồn thiên nhiên nằm ở phía Tây Bắc tỉnh Thanh Hóa. Vườn quốc gia này sở hữu đỉnh núi cao tới 1.700m, là nơi được nhiều Trekker lựa chọn cho các hoạt động cắm trại, BBQ ngoài trời, trải nghiệm nhà sàn với giá cả phải chăng.
Sa Pa
Đến với Sapa , bạn không thể bỏ qua hành trình đi bộ khám phá bản làng, núi rừng, xuyên núi để tìm hiểu thiên nhiên vùng núi Tây Bắc. Các Trekker sẽ có trải nghiệm khám phá cuộc sống của người dân bản địa, chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thác nước hùng vĩ và những thửa ruộng bậc thang trải dài quanh sườn núi.
Tháng 3 là tháng đẹp nhất khi trekking ở Sapa. Từ Sapa, bạn có thể đi đường rừng Lao Chải – Tả Van, Cát Cát – Y Linh Hồ để khám phá cuộc sống của người dân tộc H’Mông, Dao.
Bên cạnh đó, Thung lũng Tình yêu, Thác Bạc Suối Sao, Thung lũng Mường Hoa cũng là những địa điểm được giới trẻ yêu thích.
Lang Biang
Nằm trên vùng núi cao, nơi đây được ví như nóc nhà của Đà Lạt. Lang Biang là nơi dành cho những Trekker đam mê phiêu lưu và du lịch khám phá dài ngày. Trekking Lang Biang được xem như một thử thách, chinh phục giới hạn của bản thân với các hoạt động thú vị như cắm trại, leo núi, săn mây,…
Mẹo đi trekking cho người mới bắt đầu
- Chọn hành trình phù hợp: Đừng chọn hành trình quá khó khăn, nguy hiểm so với trình độ của bạn.
- Luôn giữ vệ sinh và sức khỏe: Trong quá trình trekking, bạn cần giữ vệ sinh cá nhân thật tốt để tránh mắc các bệnh do vi khuẩn, nấm và côn trùng gây ra. Đồng thời, bạn cũng cần quan tâm đến sức khỏe của mình bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi đầy đủ.
- Luôn kiểm tra và bảo quản đồ dùng cá nhân: Trong quá trình đi trekking, đồ dùng cá nhân của bạn sẽ chịu nhiều tác động mạnh từ địa hình, thời tiết và môi trường xung quanh. Vì vậy, bạn cần phải luôn kiểm tra và bảo quản đồ dùng cá nhân của mình để đảm bảo an toàn và tiết kiệm chi phí.
- Học hỏi kinh nghiệm từ người khác: Nếu bạn mới bắt đầu tham gia các hoạt động trekking, hãy học hỏi kinh nghiệm từ những người có kinh nghiệm để có thể đi trekking một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Những kinh nghiệm trên sẽ giúp bạn tham gia các hoạt động trekking một cách tự tin và an toàn. Tuy nhiên, bạn cũng cần luôn chú ý một số điều cần lưu ý để tránh rủi ro khi trekking như:
- Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các trang thiết bị, quần áo cần thiết như giày đi trekking, áo khoác chống nước, khẩu trang, mũ bảo hiểm, túi ngủ, thức ăn, nước uống, dầu mỡ, thuốc chống côn trùng, thuốc sát trùng và các dụng cụ sơ cấp cứu cơ bản.
- Ngoài ra, bạn cũng nên cập nhật thông tin về thời tiết, địa hình nơi mình định đến để có kế hoạch di chuyển hợp lý, tránh những rủi ro không đáng có.
- Nếu bạn chưa có kinh nghiệm đi trekking, hãy tham gia các tour du lịch hoặc đi cùng những người có kinh nghiệm để học hỏi kỹ năng và kinh nghiệm thực tế. Điều này sẽ giúp bạn tránh được những sai lầm ngớ ngẩn như không trang bị đầy đủ, không có kế hoạch du lịch, đi quá nhanh hoặc quá chậm, không tôn trọng những nét văn hóa, thiên nhiên của địa phương mình đến trekking.
- Trong quá trình trekking, bạn cũng cần giữ gìn vệ sinh cá nhân và vệ sinh môi trường. Luôn mang theo túi đựng rác và đựng các loại rác thải, không xả rác bừa bãi trên đường phố, sông ngòi, không đúng nơi quy định. Luôn tôn trọng văn hóa và bản sắc của địa phương bạn đến bằng cách hòa nhập và tôn trọng các quy tắc địa phương.
Xem thêm: Top 03+ Điều Cần Lưu Ý Khi Đi Du Lịch Trekking
Du lịch trekking là một trải nghiệm đáng nhớ và tuyệt vời cho những ai ưa mạo hiểm và khám phá. Thông qua bài viết chúng ta đã tìm hiểu về khái niệm trekking là gì? lợi ích của trekking và những địa điểm trekking tuyệt vời tại Việt Nam. Nếu bạn muốn thử sức mình trong chuyến đi bộ tiếp theo, hãy chuẩn bị kỹ càng và làm theo những lời khuyên quan trọng để đảm bảo an toàn và có một chuyến đi bộ tuyệt vời.
2 bình luận về “Trekking Là Gì? Top 05+ Địa Điểm Trekking Đẹp Tại Việt Nam”